Kurssilla pureudutaan käsilläseisontojen monenlaisiin mahdollisuuksiin ja variaatioihin. Harjoitusten sisältö muokataan ja eriytetään osallistujien taitotason mukaan. Lähtötasona toivotaan, että käsilläseisonnan perusteet ovat hallussa (lähtösento, ponnistus ja seisonta-asento seinää vasten). Harjoitukset alkavat lämmittelyllä. Tämä minikurssi on tarkoitettu aikuisille (vähintään 17-vuotiaille).
Minikurssin voi perua veloituksetta ensimmäistä harjoituskertaa edeltävään päivään mennessä lähettämällä sähköpostin osoitteeseen info@espoontelinetaiturit.fi. Tämän jälkeen on sitoutunut suorittamaan osallistumismaksun. Mahdollisista poissaoloista ei suoriteta hyvityksiä. Kurssi toteutuu, mikäli tulee vähintään 4 ilmoittautumista.
Kurssilla pureudutaan käsilläseisontojen monenlaisiin mahdollisuuksiin ja variaatioihin. Harjoitusten sisältö muokataan ja eriytetään osallistujien taitotason mukaan. Lähtötasona toivotaan, että käsilläseisonnan perusteet ovat hallussa (lähtösento, ponnistus ja seisonta-asento seinää vasten). Harjoitukset alkavat lämmittelyllä. Tämä minikurssi on tarkoitettu aikuisille (vähintään 17-vuotiaille).
Minikurssin voi perua veloituksetta ensimmäistä harjoituskertaa edeltävään päivään mennessä lähettämällä sähköpostin osoitteeseen info@espoontelinetaiturit.fi. Tämän jälkeen on sitoutunut suorittamaan osallistumismaksun. Mahdollisista poissaoloista ei suoriteta hyvityksiä. Kurssi toteutuu, mikäli tulee vähintään 4 ilmoittautumista.