Espoon Telinetaiturit ry

myClub

Tämä ryhmä aloittaa viikolla 43 eli ensimmäiset harjoitukset on ti 28.10.2025. Lyhyempi kausi on huomioitu syyskauden harjoitusmaksuissa.

Trampoliinivoimistelun harrastetoiminnan ensisijaisena tavoitteena on oppia trampoliinivoimistelun perushypyt ja niiden yhdistelyt kokonaiseksi sarjaksi. Harrasteryhmissä on mahdollista edetä omaan tahtiin taitotasolta toiselle aina tupla- ja kierrevoltteihin saakka. Harjoittelun lähtökohtana on turvalliset suoritustekniikat. Trampoliiniharjoitukset koostuvat lämmittely-, trampoliiniharjoittelu- ja loppuverryttelyosioista. Samalla harjoitellaan perusvoimistelutaitoja, jotka ovat tärkeä pohja trampoliinivoimistelussa.

Trampoliinivoimisteluryhmissä harjoitellaan isoa trampoliinia, tuplaminitrampoliinia (DMT) ja tumblingia.

Trampoliinikoulu 4-6-vuotiaille: Osallistuminen ei edellytä aiempaa osaamista.
Trampoliini taso 1: Alkeistason ryhmä kouluikäisille. Osallistuminen ei edellytä aiempaa osaamista.
Trampoliini taso 2: Taitovaatimuksena perushyppyjen (jänne, kerä, taitto) sekä istumaan, vatsalleen ja selälleen hyppyjen hallinta ja yhdistely.
Trampoliini taso 3: Taitovaatimuksena eteen ja taakse volttien osaaminen.

Ilmoittautuessasi sitoudut ryhmän maksuihin ja perumisiin liittyviin ehtoihimme, jotka löydät kausitiedotteesta: https://espoontelinetaiturit.fi/kausitiedote/

Syyskausi ma 11.8. - su 7.12.2025
Syyslomalla 13.-19.10., pyhäinpäivänä la 1.11. ja itsenäisyyspäivänä la 6.12. ei ole harjoituksia.

Kevätkausi ma 5.1. - su 3.5.2026
Loppiaisena ti 6.1., talvilomalla 16.-22.2., pääsiäisenä 3.-6.4. ja vappuna 30.4.-1.5.2026 ei ole harjoituksia.

Varusteet: Kaikissa voimisteluryhmissä voi harjoitella tavallisilla sisäliikuntavaatteilla. Suosittelemme paljaita jalkoja, trampoliiniryhmissä voi olla sukat tai tossut. Korut ja kellot kannattaa jättää kotiin, juomapullo mukaan ja pitkät hiukset kiinni.

Lisätietoja:
info@espoontelinetaiturit.fi   
p. 0102012300 

#Laji: Trampoliinivoimistelu
#Toimipiste: Kameleonten
#Ikä: 10-13 v.
#Päivä: Tiistai