Ryhmä
TeamGym ja Trampoliini -ryhmä on tarkoitettu pojille, joita kiinnostavat temppuilun kaikki ulottuvuudet. TeamGym tarjoaa vauhtia, voimaa ja ketteryyttä. Trampoliinivoimistelussa sen sijaan keskiössä ovat ilmavat voltit ja kehonhallinta lennon aikana. Ryhmä harjoittelee kerran viikossa, 1,5 tuntia kerrallaan, noin puolet harjoituksesta on TeamGymiä ja noin puolet trampoliinivoimistelua.
Toiminta-aika
Syyskausi alkaa 12.8.2024 ja päättyy 8.12.2024. Syyslomalla ei ole harjoituksia (viikko 42; 14.-20.10.2024).
Kevätkausi alkaa 6.1.2025 ja päättyy 4.5.2025. Hiihtolomalla ei ole harjoituksia (viikko 8; 17.-23.3.2025).
Kaikissa EsTT:n harrasteryhmissä on tavoitteena opettaa lapsille kykyä toimia itsenäisesti ilman vanhemman läsnäoloa (pl. PerheGym).
Varusteet
Tunnille voi pukeutua itselle mieluisassa liikunnallisessa asussa, esim. t-paidassa ja shortseissa. Turvallisuussyistä asun olisi kuitenkin hyvä olla mahdollisimman ihonmyötäinen. Myös pitkät hiukset tulisi pitää kiinni. Trampoliinivoimistelussa voi käyttää sukkia, mutta muissa lajeissa tulisi liikkua paljain jaloin. Roikkuvat korut sekä kellot tulisi jättää turvallisuussyistä kotiin.
Tunnilla
Ryhmien tuntien sisältö koostuu alkulämmittelystä, perusvoimistelusta, lajiosuudesta sekä ominaisuusharjoittelusta.
Lähtötaso
Taitovaatimuksia ei ole. Jokainen pääsee harjoittelemaan oman taitotasonsa mukaisesti. Pojat ovat tervetulleita myös kaikkiin muihinkin TeamGym -ryhmiin, mutta toive poikien omasta ryhmästä heräsi, ja toiveeseen tartuttiin!
Kokeilukerrat
Ryhmään ilmoittautumisen jälkeen kaksi ensimmäistä peräkkäistä harjoituskertaa ovat kokeilukertoja (20 euroa). Ryhmän ilmoittautumisen voi peruuttaa sähköpostitse toimiston kautta kokeilukertojen jälkeen ilman sitoutumista koko kaudeksi (48 h ennen kolmatta harjoituskertaa).
Harjoitusmaksu
Syksyn ryhmiin ilmoittautuneet jatkavat automaattisesti kevätkaudelle, mikäli osallistumista ei peruta perumisehtojen mukaisesti.
Syys- ja kevätkauden maksut laskutetaan erikseen. Tammikuussa alkavan kevätkauden laskut lähetetään joulukuussa.
Lisätiedot
Kausitiedote:
https://www.espoontelinetaiturit.fi/kausitiedote-2023-24-2/
Usein kysytyt kysymykset:
https://www.espoontelinetaiturit.fi/usein-kysytyt-kysymykset/
info@espoontelinetaiturit.fi , puh. 0102012300 (ma-pe klo 9-13)
Ryhmä
TeamGym ja Trampoliini -ryhmä on tarkoitettu pojille, joita kiinnostavat temppuilun kaikki ulottuvuudet. TeamGym tarjoaa vauhtia, voimaa ja ketteryyttä. Trampoliinivoimistelussa sen sijaan keskiössä ovat ilmavat voltit ja kehonhallinta lennon aikana. Ryhmä harjoittelee kerran viikossa, 1,5 tuntia kerrallaan, noin puolet harjoituksesta on TeamGymiä ja noin puolet trampoliinivoimistelua.
Toiminta-aika
Syyskausi alkaa 12.8.2024 ja päättyy 8.12.2024. Syyslomalla ei ole harjoituksia (viikko 42; 14.-20.10.2024).
Kevätkausi alkaa 6.1.2025 ja päättyy 4.5.2025. Hiihtolomalla ei ole harjoituksia (viikko 8; 17.-23.3.2025).
Kaikissa EsTT:n harrasteryhmissä on tavoitteena opettaa lapsille kykyä toimia itsenäisesti ilman vanhemman läsnäoloa (pl. PerheGym).
Varusteet
Tunnille voi pukeutua itselle mieluisassa liikunnallisessa asussa, esim. t-paidassa ja shortseissa. Turvallisuussyistä asun olisi kuitenkin hyvä olla mahdollisimman ihonmyötäinen. Myös pitkät hiukset tulisi pitää kiinni. Trampoliinivoimistelussa voi käyttää sukkia, mutta muissa lajeissa tulisi liikkua paljain jaloin. Roikkuvat korut sekä kellot tulisi jättää turvallisuussyistä kotiin.
Tunnilla
Ryhmien tuntien sisältö koostuu alkulämmittelystä, perusvoimistelusta, lajiosuudesta sekä ominaisuusharjoittelusta.
Lähtötaso
Taitovaatimuksia ei ole. Jokainen pääsee harjoittelemaan oman taitotasonsa mukaisesti. Pojat ovat tervetulleita myös kaikkiin muihinkin TeamGym -ryhmiin, mutta toive poikien omasta ryhmästä heräsi, ja toiveeseen tartuttiin!
Kokeilukerrat
Ryhmään ilmoittautumisen jälkeen kaksi ensimmäistä peräkkäistä harjoituskertaa ovat kokeilukertoja (20 euroa). Ryhmän ilmoittautumisen voi peruuttaa sähköpostitse toimiston kautta kokeilukertojen jälkeen ilman sitoutumista koko kaudeksi (48 h ennen kolmatta harjoituskertaa).
Harjoitusmaksu
Syksyn ryhmiin ilmoittautuneet jatkavat automaattisesti kevätkaudelle, mikäli osallistumista ei peruta perumisehtojen mukaisesti.
Syys- ja kevätkauden maksut laskutetaan erikseen. Tammikuussa alkavan kevätkauden laskut lähetetään joulukuussa.
Lisätiedot
Kausitiedote:
https://www.espoontelinetaiturit.fi/kausitiedote-2023-24-2/
Usein kysytyt kysymykset:
https://www.espoontelinetaiturit.fi/usein-kysytyt-kysymykset/
info@espoontelinetaiturit.fi , puh. 0102012300 (ma-pe klo 9-13)