Espoon Telinetaiturit ry

myClub

Freegymissä yhdistyvät voltit, parkour, freerun, voimistelu ja street workout -voimaharjoittelu. Tärkeintä on erilaisten taitojen ja temppujen opettelu. NinjaGymissä harjoitelleiden suositellaan siirtyvän FreeGym taso 1 -ryhmiin kouluikäisenä.

Taso 1: FreeGym Taso 1 -ryhmä sopii kouluikäisille, joilla ei ole aiempaa voimistelutaustaa tai 1-2 vuoden kokemus esimerkiksi voimistelukoulusta tai NinjaGymistä. Ryhmissä harjoitellaan perusliikkeitä ja -taitoja, kuten kuperkeikkoja, voltin alkeita, käsilläseisontaa sekä telinevoimistelun ja parkourin perusliikkeitä.
Taso 2: FreeGym Taso 2 -ryhmä sopii heille, joilla on vähintään vuoden kokemus FreeGym taso 1 -ryhmästä. Taitovaatimuksina on kuperkeikat eteen ja taakse, lentokuperkeikka patjalle, käsilläseisonta-asennon hallitseminen tukea vasten sekä parkourin alkeet hallussa. Taso 2 -ryhmissä harjoitellaan paljon voltteja sekä jatkotason telinevoimistelu- ja parkourliikkeitä, esimerkiksi arabialaisia, heilunnasta käännöksiä, kongeja, saideja ja tarkkuushyppyjä.
Taso 3: FreeGym Taso 3 -ryhmä sopii vähintään 10-vuotiaille, joilla on vähintään 1-2 vuoden kokemus FreeGym taso 2 -ryhmästä. Taitovaatimuksina on voltit eteen ja taakse (esim. trampalla). Taso 3 -ryhmissä harjoitellaan esimerkiksi arabi-voltteja, kierre- ja tuplavoltteja, kippiä sekä haastavia parkour-liikkeitä.

Ilmoittautuessasi sitoudut ryhmän maksuihin ja perumisiin liittyviin ehtoihimme, jotka löytyvät kausitiedotteesta: https://espoontelinetaiturit.fi/kausitiedote/
Ilmoittautuminen koskee syyskautta 2026. Ilmoittautuminen jatkuu automaattisesti kevätkaudelle 2027, ellei sitä peruta 17.12.2026 mennessä lähettämällä sähköpostin osoitteeseen info@espoontelinetaiturit.fi.

Syyskausi ma 17.8.2026 - su 13.12.2026
Syyslomalla 12.-18.10., pyhäinpäivänä la 31.10. ja itsenäisyyspäivänä su 6.12. ei ole harjoituksia.

Kevätkausi ma 11.1. - su 9.5.2027
Talvilomalla 22.-28.2., pääsiäisenä 26.-29.3. ja vappuna 30.4.-1.5. ei ole harjoituksia.

Varusteet: Kaikissa voimisteluryhmissä voi harjoitella tavallisilla sisäliikuntavaatteilla. Suosittelemme paljaita jalkoja, trampoliiniryhmissä voi olla sukat tai tossut. Korut ja kellot kannattaa jättää kotiin, juomapullo mukaan ja pitkät hiukset kiinni.

Voimistelusaleissa saa olla vain harjoitusten aikana ja ohjaajan johdolla.

Lisätietoja:
info@espoontelinetaiturit.fi   
p. 0102012300 

#Laji: FreeGym
#Toimipiste: Vitikka
#Ikä: 10-13 v.
#Taso: 1-2
#Päivä: Maanantai
#Päättyy: 29.4.2027