Espoon Telinetaiturit ry
myClub
Harjoitus
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Treeniä koko keholle! Toiminnallinen harjoittelu on monipuolinen tunti, joka kehittää lihaskestävyyttä, haastaa tasapainoa sekä parantaa lihasvoimaa. Tunnilla käytetään oman kehonpainon lisäksi mm. kuminauhoja ja puolapuita. Tunti sopii kaikille!
Kuntopiiri on maksuton lisäpalvelu aikuisryhmiin osallistuville. Pyydä tarvittaessa laskun perumista osoitteesta info@espoontelinetaiturit.fi.
Ilmoittautuessasi sitoudut ryhmän maksuihin ja perumisiin liittyviin ehtoihimme, jotka löydät kausitiedotteesta: https://www.espoontelinetaiturit.fi/kausitiedote/
Syyskausi: 12.8.–8.12.2024
Kevätkausi: 6.1.–4.5.2025
Kauden pituus on 16 viikkoa.
Syyskaudella on taukoviikko syyslomalla 14.-20.10. Harjoitukset on peruttu pyhäinpäivänä 2.11. ja itsenäisyyspäivänä 6.12.
Kevätkaudella on taukoviikko hiihtolomalla 17.-23.2.25. Harjoitukset on peruttu pääsiäisenä 18.-21.4. ja vappuna 30.4.-1.5.
Varusteet: Kaikissa voimisteluryhmissä voi harjoitella tavallisilla sisäliikuntavaatteilla. Suosittelemme paljaita jalkoja, trampoliiniryhmissä voi olla sukat tai tossut. Korut ja kellot kannattaa jättää kotiin, juomapullo mukaan ja pitkät hiukset kiinni.
Lisätietoja:
info@espoontelinetaiturit.fi
p. 0102012300
pe
16.8
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
23.8
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
30.8
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
6.9
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
13.9
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
20.9
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
27.9
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
4.10
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
11.10
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
18.10
17:00 - 18:00
SYYSLOMA (ei harjoituksia) 2024-2025
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
25.10
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
1.11
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
8.11
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
15.11
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
22.11
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
29.11
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
6.12
17:00 - 18:00
ITSENÄISYYSPÄIVÄ 6.12. (ei harjoituksia)
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
10.1
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
17.1
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
24.1
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
31.1
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
7.2
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
14.2
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
21.2
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
28.2
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
7.3
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
14.3
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
21.3
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
28.3
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
4.4
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
11.4
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
18.4
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
25.4
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
2.5
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
Tiedot
Harjoitus
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Treeniä koko keholle! Toiminnallinen harjoittelu on monipuolinen tunti, joka kehittää lihaskestävyyttä, haastaa tasapainoa sekä parantaa lihasvoimaa. Tunnilla käytetään oman kehonpainon lisäksi mm. kuminauhoja ja puolapuita. Tunti sopii kaikille!
Kuntopiiri on maksuton lisäpalvelu aikuisryhmiin osallistuville. Pyydä tarvittaessa laskun perumista osoitteesta info@espoontelinetaiturit.fi.
Ilmoittautuessasi sitoudut ryhmän maksuihin ja perumisiin liittyviin ehtoihimme, jotka löydät kausitiedotteesta: https://www.espoontelinetaiturit.fi/kausitiedote/
Syyskausi: 12.8.–8.12.2024
Kevätkausi: 6.1.–4.5.2025
Kauden pituus on 16 viikkoa.
Syyskaudella on taukoviikko syyslomalla 14.-20.10. Harjoitukset on peruttu pyhäinpäivänä 2.11. ja itsenäisyyspäivänä 6.12.
Kevätkaudella on taukoviikko hiihtolomalla 17.-23.2.25. Harjoitukset on peruttu pääsiäisenä 18.-21.4. ja vappuna 30.4.-1.5.
Varusteet: Kaikissa voimisteluryhmissä voi harjoitella tavallisilla sisäliikuntavaatteilla. Suosittelemme paljaita jalkoja, trampoliiniryhmissä voi olla sukat tai tossut. Korut ja kellot kannattaa jättää kotiin, juomapullo mukaan ja pitkät hiukset kiinni.
Lisätietoja:
info@espoontelinetaiturit.fi
p. 0102012300
Aikataulu
pe
16.8
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
23.8
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
30.8
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
6.9
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
13.9
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
20.9
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
27.9
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
4.10
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
11.10
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
18.10
17:00 - 18:00
SYYSLOMA (ei harjoituksia) 2024-2025
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
25.10
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
1.11
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
8.11
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
15.11
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
22.11
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
29.11
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
6.12
17:00 - 18:00
ITSENÄISYYSPÄIVÄ 6.12. (ei harjoituksia)
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
10.1
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
17.1
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
24.1
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
31.1
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
7.2
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
14.2
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
21.2
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
28.2
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
7.3
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
14.3
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
21.3
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
28.3
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
4.4
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
11.4
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
18.4
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
25.4
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
pe
2.5
17:00 - 18:00
2024-2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K
Tuulimäen iso sali (Tapiola)
Näytä kartalla
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo, Suomi
Hintatiedot
Lasku toimitetaan ilmoittautumisen jälkeen.
-
Kevät 2025 / Aikuisten kuntopiiri yli 17 v. / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K 251,00 €
-
Jäsenmaksu 2024-2025 35,00 €